自修都計 CPD 分？香港物理治療師自學閱讀（Cat IV）計分教學
不用報課程，也能賺取 CPD 分數。自學閱讀（Category IV）讓香港物理治療師透過閱讀一篇期刊文章並撰寫心得，就能取得 CPD 分。本文講解 Cat IV 的計分規則、分數上限、文章資格、CPD Self Study Record Form 怎樣寫，並附上一份心得範本。
一、自學閱讀是什麼？計多少分
自學閱讀（Category IV）是指閱讀一篇期刊文章或文獻回顧，並撰寫不少於 250 字的心得報告。
計分方法很簡單：每完成一份報告 = 1 CPD 分。
對於難以抽空上課的物理治療師，這是補足學分的常用方法。
二、計分規則與上限
- 每份報告 1 分。
- Cat III（在職培訓）與 Cat IV 合計，每個 3 年週期最多 15 分 —— 自學閱讀不能無限累積。
- 屬 Core 還是 Non-core，視乎內容：若文章直接關於臨床物理治療（如治療技術、療效評估），屬 Core（×1）；若屬間接相關範疇，則為 Non-core（×0.5）。詳見 Core 與 Non-core 計分詳解。
三、哪些文章符合資格
自學閱讀須為期刊文章或文獻回顧，並與物理治療相關。根據官方手冊，用於申請學分的期刊文章，必須在「申請該學分的年份」起計 5 年內出版。
需保留的證明文件：
- 所閱讀的期刊文章／文獻副本；
- 不少於 250 字的心得報告（須使用官方 CPD Self Study Record Form —— 見下節）。
委員會抽查時，須能提交以上文件。
四、CPD Self Study Record Form 怎樣寫
自學閱讀須填寫官方的 CPD Self Study Record Form（Appendix IV），欄位包括：
- 日期
- 文章標題（Title of Journal Article / Literature Review）
- 心得（不少於 250 字），分兩部分：
- 摘要（Summary）：概述文章內容與重點。
- 反思（Reflection）：例如獲得的新知識、對臨床實踐的影響、對學生或同事的指導等。
兩部分合計不少於 250 字。
五、實例：一份合格的心得範本
以下示範閱讀一篇「運動治療對慢性下背痛成效」的期刊文章後所寫的心得：
摘要：本文是一篇關於運動治療對慢性非特異性下背痛成效的系統性回顧，納入 12 項隨機對照試驗、合共約 1,400 名患者。研究比較運動治療與一般護理或被動治療，主要量度疼痛程度與功能障礙。結果顯示，以核心穩定及漸進式阻力訓練為主的運動方案，在 8 至 12 週後能顯著減輕疼痛並改善功能，效果於三個月後仍能維持。作者指出，運動的「類型」相比「總時數」對成效影響更大，並建議按患者能力個別化處方。
反思：這篇文章讓我重新檢視自己對下背痛患者的處方習慣。過往我傾向以固定組數為標準，但研究提醒我，劑量與漸進原則應按個別患者調整，而非一刀切。日後評估時，我會更着重患者的基線能力與耐受度，並把核心穩定訓練的進度量化記錄，方便覆診時調整。文中強調的「個別化」原則，也適用於我指導實習生時的教學 —— 我會引導他們思考「為何這樣處方」，而非單純跟從範本。整體而言，這次閱讀加深了我對運動劑量的理解，並能直接應用於臨床。
（兩部分合計約 250 字；內容須具體、與你的臨床實踐相關。）
六、用工具記錄
記錄 Cat IV 活動同樣可以交給 CPD Database：
👉 免費註冊，輕鬆記錄你的自學學分。
內容根據物理治療師管理委員會《Mandatory CPD Manual for Registered Physiotherapists》(2025年5月版) 整理。實際申報請以委員會最新公告為準。